НАРЦИСС
ДЕТОКС
Избавься от токсичных отношений, страха и вины. Начни строить личную жизнь своей мечты
Онлайн-курс Анастасии Пономаренко
Старт 18 декабря
3.0
- Практикующий психолог > 10 лет
- Преподаватель Московского Института Психоанализа
- Автор популярного YouTube-канала и Яндекс.Дзен «ХОЧУ МЕНЯТЬСЯ»
Освобождаешься от страха, чувства вины, внушенных нарциссом; апатии и чувства безнадежного будущего
Повышаешь свою самооценку, видишь свою значимость и ценность
Находишь опору, больше никогда не попадаешься на манипуляции, строишь здоровые отношения
Для кого этот курс?
Вы понимаете, что партнер-нарцисс и манипулирует вами.
Что делать дальше?
Что делать дальше?
и вышли из травмирующих отношений, но сталкиваетесь с ними снова и снова.
Вы пережили неприятный опыт
Вам интересна тема психологии отношений
Вы состоите в абьюзивных отношениях
и вы хотите избежать влияния манипуляторов в отношении себя.
5 признаков
отношений с нарциссом
отношений с нарциссом
- непредсказуемость эмоций — самый главный признакнарцисс любит раскачивать партнера на «эмоциональных качелях», так им легче манипулировать
- невыполнения обязательствпостоянные нарушения обещаний, с последующими уверениями, что «он этого не говорил»
- блестящий фасадневажно, что ты чувствуешь на самом деле, главное, чтобы все были уверены, что у вас всё хорошо
- газлайтинг (обесценивание) прежде всего, ваших эмоцийвы должны чувствовать только то, что нарцисс вам разрешает
- комплименты часто связаны
с унижениемвроде, сказал что-то приятное, но одновременно унизил
нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0
Ваш путь в здоровые партнерские отношения
Проходите курс
Учитесь сразу видеть нарциссические манипуляции
Преодолеваете страх одиночества
Получаете контроль над своей жизнью
Разбираетесь с чувством вины, стыдом и тревогой
После обучения вы:
- Получите пошаговый алгоритм построения новой счастливой жизни
- Научитесь выстраивать здоровые отношения с противоположным полом.Не рваться спасать и постоянно «входить в положение»
- Реализуете свое право самостоятельно управлять своей жизнью
- Овладеете навыком контроля над собственными эмоциями
- Разберётесь с родительским семейным сценарием и исправите его по своему вкусу
- Найдете новых друзей и теплое поддерживающее коммьюнити
Кто будет сопровождать вас в этом пути
Практикующий психолог с опытом более 12-ти лет работы «в поле».
Писатель и автор книг (общий тираж 50 000 экземпляров) по психологии и медицине
Преподаватель Московского Института Психоанализа
Приглашенный эксперт радио и телевизионных программ по психологии
Автор YouTube канала и Яндекс. Дзен «Хочу меняться»
Помогла начать новую жизнь 100 000+ людям со всего мира, которые теперь процветают, завершив токсичные отношения и в жизни и у себя в голове
Писатель и автор книг (общий тираж 50 000 экземпляров) по психологии и медицине
Преподаватель Московского Института Психоанализа
Приглашенный эксперт радио и телевизионных программ по психологии
Автор YouTube канала и Яндекс. Дзен «Хочу меняться»
Помогла начать новую жизнь 100 000+ людям со всего мира, которые теперь процветают, завершив токсичные отношения и в жизни и у себя в голове
Я, Анастасия Пономаренко
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0
- Курс включает 7 уроков, длится полтора месяца.
- Каждую неделю вы получаете один видеоурок, домашнее задание, дополнительные материалы. Всю неделю вы старательно следуете инструкции, и делаете шаги к новой счастливой жизни без нарцисса.
- В конце каждой недели Анастасия проводит живой вебинар, где вы можете задать ей вопросы и, по желанию, обсудить домашнее задание.
- Также будет постоянная поддержка лично Анастасии в закрытой телеграм-группе.
- В конце курса, на итоговом вебинаре, Анастасия ответит на ваши вопросы, поделится секретами, подарит полезные бонусы.
Как проходит курс
- Курс включает 7 уроков, длится полтора месяца.
- Каждую неделю вы получаете один видеоурок, домашнее задание, дополнительные материалы. Всю неделю вы старательно следуете инструкции, и делаете шаги к новой счастливой жизни без нарцисса.
- В конце каждой недели Анастасия проводит живой вебинар, где вы можете задать ей вопросы и, по желанию, обсудить домашнее задание.
- Также будет постоянная поддержка лично Анастасии в закрытой телеграм-группе.
- В конце курса, на итоговом вебинаре, Анастасия ответит на ваши вопросы, поделится секретами, подарит полезные бонусы.
Как проходит курс
Программа детокса
Описание модуля:
В первом шаге вы начинаете освобождаться от чувства вины, которое нарцисс наверняка внушил вам. Вы поймете, что вашей вины нет в том, что случилось.
Найдете ответы на вопросы:
В первом шаге вы начинаете освобождаться от чувства вины, которое нарцисс наверняка внушил вам. Вы поймете, что вашей вины нет в том, что случилось.
Найдете ответы на вопросы:
- Почему вы чувствуете себя виноватой?
- Как вы сами себя обманываете, объясняя случившееся?
- Почему начать освобождаться от травмы нарциссического насилия совсем не страшно?
Описание модуля:
На втором шаге мы разберем, как семейный сценарий повлиял на ваш выбор. Ведь именно благодаря сценарию вы думали, что нарцисс – это подарок для вас.
Найдете ответы на вопросы:
На втором шаге мы разберем, как семейный сценарий повлиял на ваш выбор. Ведь именно благодаря сценарию вы думали, что нарцисс – это подарок для вас.
Найдете ответы на вопросы:
- Почему родительские послания и их бесконечная критика приводят к травмирующим ситуациям?
- Какой есть легкий способ перестать верить в то негативное, что вы слышали о себе в детстве?
- Как стать самому себе «хорошим родителем».
Описание модуля:
На третьем уроке вы поймете, где заканчиваются ваши желания, и начинаются навязанные.
Найдете ответы на вопросы:
На третьем уроке вы поймете, где заканчиваются ваши желания, и начинаются навязанные.
Найдете ответы на вопросы:
- Каковы четкие признаки созависимости, и что можно с ними сделать?
- Научитесь планировать удовольствия.
- Узнаете секрет хорошего настроения, и что нужно сделать, чтобы избежать «пиков» в настроении.
Описание модуля:
Часто перейти на новый уровень восприятия мира мешает незакрытый гештальт – когда одну и ту же проблему мы «гоняем» в своей голове по кругу. Это мучительно и бессмысленно, отнимает психические силы.
Найдете ответы на вопросы:
Часто перейти на новый уровень восприятия мира мешает незакрытый гештальт – когда одну и ту же проблему мы «гоняем» в своей голове по кругу. Это мучительно и бессмысленно, отнимает психические силы.
Найдете ответы на вопросы:
- Почему вы чувствуете себя виноватой?
- Как вы сами себя обманывайте, объясняя случившееся?
- Почему начать освобождаться от травмы нарциссического насилия совсем не страшно?
Описание модуля:
Чувство ответственности за нарцисса удерживает вас привязанным к нему — это болезненно и опасно, поэтому самое время от него освободиться.
Поймете, что:
Чувство ответственности за нарцисса удерживает вас привязанным к нему — это болезненно и опасно, поэтому самое время от него освободиться.
Поймете, что:
- Вас можно любить не только тогда, когда вы полезны кому-то.
- Вы не можете брать на себя ответственность в отношениях на все 100% и не можете отвечать за нарцисса. Хотя бы потому, что вы уже выросли.
- Лучше заменить ответственность за него на сочувствие к себе.
Описание модуля:
Когда мы в трудной ситуации, другие люди – вот к кому мы обращаемся за помощью.
Найдете ответы на вопросы:
Когда мы в трудной ситуации, другие люди – вот к кому мы обращаемся за помощью.
Найдете ответы на вопросы:
- Как создать сеть поддерживающих контактов.
- Где найти альтернативное коммьюнити, если круг общения вас не устраивает.
- Человек с каким типом поведения протянет вам руку помощи, и где его найти.
Описание модуля:
Здесь вы узнаете, что план – это не приз, стоящий на полке, а прекрасный мотиватор действовать «здесь и сейчас».
Вы научитесь:
Здесь вы узнаете, что план – это не приз, стоящий на полке, а прекрасный мотиватор действовать «здесь и сейчас».
Вы научитесь:
- Создавать реперные точки жизненного баланса.
- Разрабатывать собственную жетонную систему поощрения достижений.
- Разбираться в том, что мешает вам достигать целей.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Впечатления и результаты участников
Сколько стоит курс
1 часовая консультация у меня стоит 7500 ₽
На тарифе «Групповой с Анастасией» Вы получаете 7 уроков + 16 бонусных материалов всего за 19.990₽.52500. С моей поддержкой.
На тарифе «Групповой с Анастасией» Вы получаете 7 уроков + 16 бонусных материалов всего за 19.990₽.
выгодно!
Сколько вы готовы вложить в своё эмоциональное состояние и здоровые отношения?
Выберите подходящий вам тариф
Выберите подходящий вам тариф
Я сам
- Доступ ко всем 7 модулям программы Нарцисс-детокс
- Дополнительные материалы, помогающие преодолеть травму нарциссического насилия
- Краткая расшифровка домашнего задания при желании
- Чек-лист: Признаки Созависимости
- Упражнение для стабилизации настроения «Рутина»
Доступ на вебинар с автором курса Пономаренко Анастасией. Прямой эфир с возможностью задавать вопросы после прохождения курсаГайд по книгам о ролевых отношениях и состоянияхГайд: путеводитель по правильному дыханиюУпражнение «Речевое поведение»Гайд: алгоритм компенсации детских эмоцийЧек-лист: книги и интернет-сообщества, помогающиеГайд по постановке целейТаблица — помощник для постановки целейЗакрытый Телеграм-Канал с АнастасиейДве терапевтические групповые сессииДве индивидуальные терапевтические сессииЗавершающий индивидуальный эфир с АнастасиейЗавершающий групповой эфир с Анастасией
9 990 ₽
Групповой
с Анастасией
с Анастасией
- Доступ ко всем 7 модулям программы Нарцисс-детокс
- Дополнительные материалы, помогающие преодолеть травму нарциссического насилия
- Подробная расшифровка домашнего задания
- Чек-лист: Признаки Созависимости
- Упражнение для стабилизации настроения «Рутина»
- Доступ на вебинар с автором курса Пономаренко Анастасией. Прямой эфир с возможностью задавать вопросы после прохождения курса
- Гайд по книгам о ролевых отношениях и состояниях
- Гайд: путеводитель по правильному дыханию
- Упражнение «Речевое поведение»
- Гайд: алгоритм компенсации детских эмоций
- Чек-лист: книги и интернет-сообщества, помогающие
- Гайд по постановке целей
- Таблица — помощник для постановки целей
- Закрытый Телеграм-Канал с Анастасией
- Шесть терапевтических групповых сессий
Две индивидуальные терапевтические сессииЗавершающий индивидуальный эфир с Анастасией- Завершающий групповой эфир с Анастасией
19 990 ₽
Индивидуальный
с Анастасией
с Анастасией
- Доступ ко всем 7 модулям программы Нарцисс-детокс
- Дополнительные материалы, помогающие преодолеть травму нарциссического насилия
- Подробная расшифровка домашнего задания
- Чек-лист: Признаки Созависимости
- Упражнение для стабилизации настроения «Рутина»
- Доступ на вебинар с автором курса Пономаренко Анастасией. Прямой эфир с возможностью задавать вопросы после прохождения курса
- Гайд по книгам о ролевых отношениях и состояниях
- Гайд: путеводитель по правильному дыханию
- Упражнение «Речевое поведение»
- Гайд: алгоритм компенсации детских эмоций
- Чек-лист: книги и интернет-сообщества, помогающие
- Гайд по постановке целей
- Таблица — помощник для постановки целей
- Закрытый Телеграм-Канал с Анастасией
- Шесть терапевтических групповых сессий
- Шесть индивидуальных терапевтических сессий продолжительностью 40 мин.
- Завершающая индивидуальная консультация с Анастасией продолжительностью 60 мин.
- Завершающий групповой эфир с Анастасией
49 990 ₽
в рассрочку от 960₽/в мес.
в рассрочку от 1920₽/в мес.
в рассрочку от 4800₽/в мес.
Какие вопросы вас волнуют
Да, рассрочка от банка доступна для жителей России.
Да, можно! За полную единовременную оплату курса.
Курс будет проходить на обучающей платформе с поддержкой в закрытых чатах Телеграм и Ютуб.
Нам всегда кажется сложным и невозможным то, чего мы не знаем. На самом деле всё выполнимо и реально.
Цена на курс вполне адекватная, сколько стоит ваше спокойствие и счастье?
Если в двух словах
Вы можете годами ждать, что манипулятор изменится и страдать в ожидании лучшей жизни. А можете пойти ко мне на курс и жить в кайф! Добро пожаловать на курс.
нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0 * нарцисс детокс 3.0
msk.ponomarenko@gmail.com
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
ИНН 773472540626
Пономаренко Анастасия Александровна
© Все права защищены
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
ИНН 773472540626
Пономаренко Анастасия Александровна
© Все права защищены
